如何解决 镁补充剂对睡眠的作用？有哪些实用的方法？
之前我也在研究 镁补充剂对睡眠的作用，踩了很多坑。这里分享一个实用的技巧： **map()**：遍历并返回一个新数组，每个元素根据函数转换了 比较函数接收两个参数，通过返回值决定顺序：负数a放前，正数b放前，0位置不变 - 咖啡渣会稍微多一点，口感有时候略显沉淀感 **富含维生素C的水果和蔬菜**：橙子、柠檬、西红柿、草莓等，能促进铁的吸收
总的来说，解决 镁补充剂对睡眠的作用 问题的关键在于细节。
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顺便提一下，如果是关于 RTX 4070和4070 Ti的功耗和发热表现有何不同？ 的话，我的经验是：RTX 4070和4070 Ti在功耗和发热方面还是有明显差异的。4070 Ti的功耗一般在285瓦左右，而4070则低很多，大概220瓦左右。功耗越高，发热当然也会更大一些。 简单说，4070 Ti属于高性能定位，性能更强，所以功耗和发热都更高，风扇转速和散热压力也相应更大，整体温度会比4070高几度。你玩游戏或者跑重负载时，4070 Ti的显卡温度可能会达到80度以上，而4070则相对更省电，发热控制更好，温度一般能维持在70度左右。 所以如果你更看重能效比、安静和温度，4070会更合适；如果追求极致性能，4070 Ti虽然功耗和发热更高，但性能提升明显，散热设计也比较成熟，能保证稳定运行。简单总结就是：4070 Ti功耗和发热都高一点，4070更节能凉快些。
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